sergeo60 Опубліковано: 23 липня 2022 Скарга Поділитись Опубліковано: 23 липня 2022 Війна залишає слід на кожному з нас. Ми розуміємо, як важливо підтримувати психологічне здоров'я в цей час. Саме тому, пропонуємо переглянути корисні застосунки для збереження рівноваги, які протестували для вас працівники Макснет: Smiling Mind. Застосунок, що пропонує короткі ролики на тему самопочуття, музику для медитацій та багато іншого. Можна обрати свій вік та займатися навіть дітям. Що є цікавого, медитувати ви можете навіть на роботі. Smiling має окремий музичний плейлист для роботи. Daylio. Застосунок, що допомагає відстежувати настрій та цілі. Це не займає багато часу. Налаштуйте його на ті показники (життя, робота, хобі) та цілі (спати по 8 годин, займатись спортом) які хочете відстежувати. Приємний бонус: нагадування про необхідність зайти в додаток. Слідкуйте за собою та досягайте результатів. Art puzzle, Number match. Застосунки, що відволічуть саме вас. Після виснажливого дня, приділіть собі пів години часу. Пограйте в головоломку, розв'язуйте кросворд та просто відпочиньте під улюблену музику. Перевірено на сім'ї нашого колеги Тому, висновок, приділіть саме собі трохи уваги, попри усе. А які застосунки ви використовуєте для того, щоб відволіктись від стресу та війни? Цитата Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах Більше способів поділитися...
Рекомендовані повідомлення
Приєднуйтесь до обговорення
Ви можете опублікувати повідомлення зараз, а зареєструватися пізніше. Якщо у вас є акаунт, увійдіть в нього для написання від свого імені.