sergeo60

Этот простой способ поможет проверить здоровье сердца

Рекомендованные сообщения

 

Этот простой способ поможет проверить здоровье сердца
Сердце работает как часы? В условиях напряженного ритма жизни, постоянной суеты и стрессов стоит обратить внимание на здоровье сердца. При том, что найти время на посещение врача в профилактических целях мы не всегда способны, самодиагностика в домашних условиях будет очень кстати.

Клинические симптомы могут долго не появляться. При отличном самочувствии и физическом подъеме может внезапно произойти сердечный приступ. Лишний вес, малоподвижный сидячий образ жизни, курение… Все это не лучшим образом отражается на функционировании нашей сердечно-сосудистой системы. Но и те, чей образ жизни идеален не застрахованы от проблем со здоровьем и также должны следить за своим состоянием.

С помощью простого теста можно узнать о здоровье сердца! Проверка подскажет все ли в порядке, есть ли повод для беспокойства и обращения к врачу.

Тест выполняется так:

Сидя на полу с ногами вытянутыми вперед, дотянуться пальцами руки до кончиков пальцев ног поднятых вверх.

Выполнение этого движения с легкостью говорит о нормальной работе сердечной системы, без излишних нагрузок, без сбоев. Достаточно гибкое тело имеет и такие же эластичные кровеносные сосуды. У негнущихся людей кровеносные сосуды также жесткие и наблюдаются, скорее всего, проблемы с кровообращением.

Негибкость мышц является рекомендацией проконсультироваться с кардиологом!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Правильно от здоровья кровеносных сосудов зависит общее состояние сердечно-сосудистой системы. Поэтому лучше надо начинать с укрепление сердечно-сосудистой системы с помощью разных процедур, в том числе можно заниматься физической зарядкой, пить побольше жидкости, отказаться от курения, спиртного и жирной еды, и конечно же принимать качественные витамины и полезные продукты, например, рыбий жир с витамином Е, что очень полезен при укрепления сердечно-сосудистой системы. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Правильно, но регулярное обследование - вот стабильный залог своевременного нахождения и устранения проблемы. Пока не иначе, а тем более людям, которые находятся в группе риска. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас