• Объявления

    • sergeo60

      Партнер компании «МАКСНЕТ» ТРЦ «Французский бульвар» 2 апреля готовится отмечать свой 4й День рождения! Приходите в гости и насладитесь праздником!   11.03.2017

      В программе Вас ожидают: 
      - модные показы от брендовых магазинов ТРЦ «Французский бульвар»; 
      - грандиозное оркестр шоу с участием 35 музыкантов; 
      - результаты акции «4 года - 4 супер приза»; 
      - занимательные мастерклассы; 
      - интерактивы от ведущих; 
      - скидки до -50% по всему торговому центру. 

      Изюминкой праздника станет выступление Сергея Бабкина — участника группы «5'NIZZA», тренера вокального телешоу «Голос країни» 

      Подробнее о программе праздника читайте на сайте: https://vk.cc/6m4K3D
    • sergeo60

      Желаешь быть в курсе спортивных событий?   14.03.2017

      Поклонники активного времяпрепровождения найдут все, что нужно, и даже больше в пакете «Спорт» от «Макснет». Наслаждайтесь прямыми HD-трансляциями международных состязаний, обзорами ключевых событий и актуальными новостями из мира большого спорта! Заказывайте пакет «Спорт» —https://maxnet.ua/order/ всего за 15 грн/мес.!

       
    • sergeo60

      "Металлист 1925" - "Солли Плюс". 5 апреля в 19:25   17.03.2017

      Стали известны даты туров второго круга чемпионата Украины среди аматорских команд. "Металлист 1925" стартовый поединок весенней части сезона сыграет в среду, 5-го апреля. В этот день на стадионе "Металлист" подопечные Александра Призетко будут принимать земляков из "Солли Плюс". Начало матча в 19:25.

      Также при составлении календаря ассоциация аматорского футбола учла расписание игр второго этапа чемпионата Украины среди команд Премьер-Лиги с участием донецкого "Шахтера", который свои домашние матчи также проводит на главной спортивной арене Первой столицы. Общими усилиями после продолжительных переговоров с участием всех заинтересованных сторон удалось найти следующий консенсус. Так, после матча с "Солли Плюс" следующий свой поединок "желто-синие" сыграют 22-го апреля, в субботу. В этот день харьковчане будут принимать "Викторию" из села Николаевка Сумской области. Номинально это будет игра 15-го тура, однако решением ААФУ этому туру присвоено число "14". Еще спустя неделю, 29-го или 30-го апреля, "Металлист 1925" отправится в Житомир на матч против местного "Полесья" (так со второго круга будет называться МФК "Житомир"). Этот тур будет пятнадцатым. Еще три домашних поединка "Металлист 1925" проведет в мае: 13-го против "Едности" из Плисок, 28-го против ФК "Врадиевка" и 31-го против первомайского "Квадро".

      Вот полный календарь второго круга чемпионата Украины с участием команды "Металлист 1925":

      5 апреля (среда) "Металлист 1925" - "Солли Плюс"
      22 апреля (суббота) "Металлист 1925" - "Виктория"
      29 апреля (суббота) "Полесье" - "Металлист 1925"
      7 мая (воскресенье) МФК "Первомайск" - "Металлист 1925"
      13 мая (суббота) "Металлист 1925" - "Еднисть"
      20 мая (суббота) "Таврия-Скиф" - "Металлист 1925"
      28 мая (воскресенье) "Металлист 1925" - ФК "Врадиевка"
      31 мая (среда) "Металлист 1925" - "Квадро"
      4 июня (воскресенье) "Таврия" - "Металлист 1925"
      10 июня (суббота) "Авангард" - "Металлист 1925"

      Информация о продаже билетов на харьковское дерби "Металлист 1925" - "Солли Плюс" на официальном сайте нашего клуба появится в ближайшее время.   Источник новости

Forums

  1. ОПЕРАТОР СВЯЗИ ООО «МАКСНЕТ»

    1. 4 273
      posts
    2. Техническая поддержка

      Помощь в решении технических проблем

      11 795
      posts
  2. ОБЩИЙ РАЗДЕЛ

    1. Мировые новости

      Политика, происшествия, культура, экономика и много другое

      1 728
      posts
    2. Спорт

      Мир спорта - футбол, баскетбол, волейбол, хоккей, формула 1, ролики и многое другое

      1 449
      posts
    3. Работа

      Размещение объявлений работодателей

      153
      posts
    4. Авто

      Все об авто и мото технике

      495
      posts
    5. Литература

      Книги и не только

      88
      posts
    6. Изобразительное искусство

      Живопись, скульптура, архитектура, Художники

      118
      posts
    7. Театр

      Информация о театрах, рецензии на спектакли...

      73
      posts
    8. Музеи и выставки

      Все о музеях и выставках

      99
      posts
    9. Графика, дизайн и фото

      Все о об искусстве изображений

      132
      posts
    10. Путешествия

      Туризм по Украине и зарубежом, советы, как отдохнуть, оформление виз и другое

      283
      posts
    11. Музыка

      Музыка, группы, тексты песен все про музыку тут

      287
      posts
    12. Кинематограф

      Обсуждаем фильмы, а также рассказываем где что лежит...

      445
      posts
    13. Знакомства, тусовки, клубы

      Знакомства и развлечения для пользователей сети и и нтернета

      191
      posts
    14. Интернет

      О глобальной сети Интернет

      596
      posts
    15. Файлообменные сети

      Все о DC, торрентах и других протоколах

      284
      posts
    16. Операционные системы и программы

      Все об ОС и ПО для Вашего компьютера

      734
      posts
    17. Мобильный мир

      Мобильники, коммуникаторы, КПК, мобильные устройства

      860
      posts
    18. Барахолка

      Покупайте и продавайте, предлагайте Ваши услуги

      87
      posts
    19. Флейм

      Любые разговоры на любые темы

      931
      posts
  • Недавно просматривали

    Ни один зарегистрированный пользователь не просматривает эту страницу.

  • Кто онлайн (Смотреть полный список)

  • Недавние обновления статусов

  • Posts

    •   Уже давно никто не сомневается, что начинать свой день лучше с каши. Но с какой? 

      Эксперты издания the-challenger.ru решили выяснить всё про полезные свойства самых популярных каш и разобраться, какая из них самая-самая, пишет   healthinfo.

      Екатерина Стрельникова, врач-нутрициолог, эксперт по здоровому питанию и фитнес-тестированию, говорит следующее: «Каши действительно полезно есть на завтрак. Это источник «медленных» (полезных) углеводов, которые дадут хорошее чувство насыщения и обеспечат нормальную работу ЖКТ на весь день. При этом важно готовить кашу правильно. Например, овсянку лучше запаривать кипятком, чем варить. Варка искусственно повысит гликемический индекс — превратит полезный злак в «белую булочку» — и приведёт к потере львиной доли витаминов группы В и микроэлементов. Кроме того, каша не способна обеспечить потребность организма во всех питательных веществах. Поэтому к ней следует добавлять белковые продукты — сыр или творог идеально дополнят ваш завтрак. Не стоит забывать о полезном жире — добавляйте в кашу орехи/урбеч или льняное масло / масло кедрового ореха».

      Овсяная каша

      Трудно определить, какая крупа самая полезная в мире, но эту кашу хотя бы раз в жизни ел каждый человек (перед написанием этой статьи мы провели небольшой опрос в нашем инстаграме — больше всего оказалось любителей именно овсянки). Овсяную кашу можно готовить как на молоке, так и на воде (на молоке, конечно, вкуснее), в обоих случаях она не потеряет своих полезных свойств. А их немало. Овсяная каша богата магнием, фосфором, марганцем, железом, витаминами группы В и клетчаткой. Кроме того, овёс содержит немало антиоксидантов — среди них есть уникальный, который называется avenanthramides. Согласно этому исследованию, такой антиоксидант обладает противовоспалительными свойствами. Ещё овёс содержит большое количество бета-глюкана — тип растворимой клетчатки. Польза от бета-глюкана для организма и здоровья огромна. Во-первых, он снижает «плохой» уровень холестерина и уровень сахара в крови. Во-вторых, способствует росту хороших бактерий в пищеварительном тракте. И в-третьих, отлично насыщает и подавляет чувство голода.

      Екатерина Стрельникова отмечает: «Особенно полезна овсяная каша людям с заболеваниями ЖКТ. За счёт высокого содержания аминокислот и витамина РР укрепляются стенки сосудов, выводится холестерин. Положительное влияние оказывается и на работу нервной системы, печени и щитовидной железы. Мышечные боли и напряжённость помогает снять биотин — вещество, также содержащееся в овсянке».

      Гречневая каша

      Мы обожаем гречку и никогда не перестанем восхвалять её ценные для организма свойства, о которых вы уже наверняка знаете. Но мы на всякий случай напомним. Гречка содержит уйму полезных элементов и веществ, например фосфор, цинк, железо, витамин В6, фолиевую и пантотеновую кислоту. Согласно исследованиям, гречка снижает «плохой» уровень холестерина, помогает предотвратить заболевания сердца и бороться с высоким давлением. Кроме того, гречневая крупа — отличный источник растительного белка, именно поэтому её так любят все спортсмены, вегетарианцы и стремящиеся похудеть люди.

      Гречка помогает облегчить протекание диабета. В одном исследовании группа людей, страдающая сахарным диабетом, употребляла гречневую кашу в течение двух месяцев. В конце эксперимента участники обнаружили, что стали лучше себя чувствовать и заметили снижение резистентности к инсулину без каких-либо лекарств. Нередко гречку сравнивают с новомодным киноа — они содержат примерно одно и то же количество белков, жиров и углеводов, но при этом гречневая крупа намного дешевле. А ещё гречку любят за то, что она имеет низкий гликемический индекс и относится к группе продуктов gluten-free.

      Кукурузная каша

      Кукурузная каша, как и гречка, не содержит клейковины, поэтому её могут есть все, кто страдает целиакией (непереносимостью глютена).

      В этой крупе содержится железо и фосфор. Железо способствует переносу кислорода по всему организму, а также ускоряет метаболизм, активируя особые ферменты, необходимые для производства энергии. Фосфор, в свою очередь, нужен для крепких костей и зубов. Кукурузная каша содержит немало углеводов (94 грамма в одной чашке), поэтому она отлично подойдёт спортсменам для завтрака, но в то же время её не стоит есть, если вы пытаетесь сбросить вес.

      Екатерина Стрельникова говорит: «Кукурузная крупа и каши из неё, на мой взгляд, наименее привлекательны для организма и фигуры — она содержит большое количество углеводов (75%), мало витаминов и минеральных веществ, а белок кукурузы неполноценен по составу и плохо усваивается. Однако кукурузная крупа тормозит процессы гниения и брожения в кишечнике, поэтому её рекомендуется периодически — хотя бы один раз в неделю — включать в рацион».

      Пшённая каша

      Пшёнка — очень полезная, вкусная и питательная каша. Наверняка она у всех ассоциируется с детством, поэтому до сих пор её любит так много людей. Помимо приятного вкуса, пшённая каша может похвастаться важными свойствами. Исследования показывают, что пшено способствует улучшению состояния при бронхиальной астме, а может и вовсе предотвратить её появление. Также эта крупа снижает риск развития диабета второго типа — она содержит много магния. Этот элемент как раз и является главным «борцом» с этим заболеванием. Пшено — источник не только магния, но и кальция, меди, марганца, фосфора, железа, витаминов группы В и различных полезных веществ, например лейцина, триптофана, треонина и гистидина.

      «Пшённая крупа практически гипоаллергенна, способствует выведению токсинов из организма (в частности антибиотиков), улучшает пищеварение и обладает липотропным действием — попадая в организм, она мешает жиру всасываться в стенки сосудов. Пшёнку не рекомендуется есть при пониженной кислотности желудочного сока, воспалительных процессах в кишечнике и заболеваниях щитовидной железы», - отмечает Екатерина Стрельникова.

      Каша из полбы

      На волне следования здоровому образу жизни особую популярность полба получила только сейчас, хотя это зерно появилось очень и очень давно — примерно за 5—6 тысяч лет до нашей эры. Мука из крупы полбы, макароны из полбы, хлопья из полбы — все вроде бы слышали о них, но не знают, какими полезными свойствами обладает полба. Сейчас мы расскажем — ведь есть что! Крупа полбы богата различными микроэлементами — железом, фосфором, цинком, калием — и веществами. Среди таких веществ можно выделить никотиновую и фолиевую кислоту и тиамин. Никотиновая кислота играет ключевую роль в надлежащей работе эндокринной системы. Фолиевая кислота снижает риск появления сердечных заболеваний и приступов, а также способна защитить плод ребёнка от развития дефектов во время беременности женщины. Благодаря тем же минералам — цинк, магний, медь, фосфор, селен — полба оказывает положительное воздействие на здоровье костей и препятствует развитию остеопороза.

      Льняная каша

      Так же, как и о полбе, о льняной каше сторонники здорового образа жизни и правильного питания вспомнили совсем недавно. И вспомнили не зря: льняная каша — кладезь витаминов и ценных элементов. Среди многих веществ можно выделить жирные кислоты омега-3, лигнаны, растворимую и нерастворимую клетчатку. Кислоты омега-3 известны как «хорошие» жиры и считаются крайне полезными для здоровья сердца. Лигнаны — это растительные фитоэстрогены, которые обладают антиоксидантными свойствами, а значит, способны противостоять раку. По словам директора по вопросам здравоохранения и питания в The Flax Council of Canada Келли Фицпатрика, недавние исследования показали: льняное семя защищает от появления рака молочной железы, рака предстательной железы и рака толстой кишки.

      Рисовая каша

      Белый шлифованный рис, как известно, не самый полезный продукт. В ходе обработки зерно теряет все ценные вещества, а следовательно, и свойства. Но если вы не готовы отказать себе в рисовой каше на молоке (а ведь это и правда очень вкусно), то иногда побаловать себя этим блюдом на завтрак всё-таки можно — попробуйте приготовить кашу из коричневого риса, который как раз содержит уйму витаминов, особенно витамины группы В, и микроэлементов, таких как магний, марганец и кальций.

      «Рисовая крупа славится высокой усвояемостью. Кроме того, эта крупа способна впитывать в себя все ненужные и вредные для человека вещества, поступающие с другими продуктами. Эти абсорбирующие свойства рисовой каши успешно используются для эффективного выведения токсинов и шлаков. Именно поэтому диетологи рекомендуют употреблять её во время различных диет. Но для каши, как правило, мы используем белый рис — он проходит «шлифовку» и лишается оболочки, в нём остаётся очень малое количество витаминов группы В и микроэлементов, к тому же он имеет высокий гликемический индекс. Всё это немного снижает привлекательность рисовой крупы», - говорят диетологи.

      Манная каша

      Хотели мы того или нет, но буквально каждый из нас ел манную кашу в детском саду. Эту кашу мы вряд ли увидим в списке полезных блюд, особенно если человек старается привести себя в форму или просто правильно питается. И вот почему.

      Манная крупа изготавливается из пшеницы. В ней содержится 70% углеводов всего химического состава, мало клетчатки, витаминов и минеральных веществ, а также она имеет высокий гликемический индекс. Манная крупа легко переваривается и быстро усваивается, поэтому её нежелательно употреблять при избыточной массе тела. Благодаря обволакивающему действию и высокой усвояемости манную кашу очень полезно есть не только в детском и пожилом возрасте, но и людям, имеющим проблемы с желудком, кишечником, пережёвыванием пищи, а также тем, кто находится на реабилитации после тяжёлых заболеваний и сложных операций.

      Ячневая каша

      И последняя в нашем списке, но не последняя по полезности каша — ячневая. Она идеально подходит для завтрака — ячневая крупа содержит селен, медь, марганец, триптофан. Марганец успокаивает нервную систему, а триптофан, в свою очередь, участвует в выработке серотонина (гормона счастья). Всё в совокупности помогает нам быть счастливыми, энергичными и спокойными — а что ещё нужно для удачного начала нового дня? Также в ячневой крупе есть холин — важное питательное вещество, которое поддерживает структуру клеточных мембран, помогает в передаче нервных импульсов и поглощении жиров, нормализует сон. 

      «На мой взгляд, самые полезные каши — это гречневая и овсяная. Они лидируют по содержанию витаминов и микроэлементов, прекрасно усваиваются и имеют низкий гликемический индекс, что хорошо для фигуры. Также они не требуют много времени для приготовления — гречку достаточно залить кипятком на ночь, а овсянку — утром на 5—10 минут. Самые, по моему мнению, неполезные — кукурузная крупа и манка: они обладают низким содержанием витаминов, микроэлементов, малым количеством растительного белка и довольно высоким гликемическим индексом. Если вы худеете или поддерживаете себя в форме, старайтесь не налегать на них. Ешьте эти каши 3-4 раза в месяц, так как разнообразие — принцип здорового питания», - подытоживает Екатерина Стрельникова.
    •   В ночь с 25 на 26 марта стрелки часов перевели на один час вперед.

      В 3:00 26 марта Украина перешла на летнее время путем перевода хронометров на час вперед.

      Об этом сообщает  Корреспондент.

      Согласно постановлению Кабинета министров О порядке исчисления времени на территории Украины, ежегодно в последнее воскресенье марта в 3:00 время переводится на один час вперед.

      Начиная с 26 марта в Украине исчезнет разница с московским временем (в России часы не переводят – ред.).

      США и Канада в ночь с субботы на воскресенье уже перешли с зимнего на летнее время.

      Напомним, стрелки часов с целью экономии энергии переводят на летнее и зимнее время, начиная с 1981 года. Предполагалось, что осенью 2012 года Украина в последний раз переведет время и останется во втором часовом поясе. Но правительство этот вопрос так и не рассматривало, поэтому украинцы продолжают переводить часы дважды в год. 

      Переход на сезонное время проводится более чем в ста странах мира. Среди тех, кто не переводит часы – Россия, Япония, Китай, Казахстан, Киргизия. В прошлом году от перевода отказалась и Турция – теперь там живут по летнему времени.
    •   Новые функции ориентируют на профессиональных пользователей

      Вдохновившись примером бизнес-аккаунтов в Instagram, которых уже 8 млн, руководство Twitter также задумалось о создании специальных версий аккаунтов для своих пользователей, пишет Сегодня.

      Основная разница в том, что эту услуга будет платной. Как сообщает TechCrunch, Twitter рассматривает возможность запуска платных аккаунтов с расширенным набором функций.

      Информация об этом впервые появилась после того, как Twitter начал проводить опрос о целесообразности появления аккаунтов без рекламы и с расширенным числом функций, но с условием оплаты подписки за их использование. Позже руководство компании подтвердило, что опрос появился не случайно: в Twitter действительно приступили к работе над новыми функциями.

      В частности, новый набор функций будет создаваться на основе сервиса Tweetdeck. Компания Twitter приобрела его еще в 2011 году за 40 млн долларов. Пользователи, которые будут оплачивать ежемесячную подписку, получат доступ к аналитике, эксклюзивному контенту, первоочередной поддержке от специалистов сервиса, возможности вести одновременно несколько аккаунтов. Также пользователям позволят кастомизировать свой профайл и отключат рекламу.

      В компании считают, что улучшенный Tweetdeck будет удобен в использовании брендам, изданиям, а также профессиональным пользователям, вроде журналистов, маркетологов и т. д. Когда можно ждать запуск обновления – не сообщается.

      "Мы провели опрос, чтобы понять востребованность новых функций Tweetdeck и их необходимость для профессиональных пользователей", — сообщили представители компании. 

      Напомним, это уже не первые действия руководства Twitter, направленные в сторону профессиональных пользователей. Ранее компания предложила им API для ведения качественных прямых трансляций.
    •   Улыбнитесь, жизнь прекрасна!

      Предлагаем почитать короткие анекдоты и насладиться моментами смеха и отличного настроения, пишет  Телеграф.
       

      Пусть весь негатив смоется, вся грусть развеется, а печаль исчезнет. Поднимайте настроение себе и близким, благодаря сатире и юмору.
       



    •   Постановка The Great Gatsby Ballet под руководством Дениса Матвиенко и Дуайта Родена будет представлена в Украине.  После успешного европейского турне The Great Gatsby Ballet будет представлен в Харькове – 30 марта в ХНАТОБе. Постановка на основе одноименного романа американского писателя Френсиса Фицджеральда произвела фурор в Берлине, Франкфурте, Вене, Женеве и в других городах, где The Great Gatsby Ballet выступили в рамках европейского тура этой осенью. Во время гастролей постановку увидели 16 000 зрителей, более 700 мировых СМИ посетили балет и 50 ведущих промоутеров мира обратились с предложением сотрудничества. Весной 2017 постановка будет представлена сразу в нескольких городах Украины: в Киеве, в Харькове и Одессе. Затем The Great Gatsby Ballet вновь отправится покорять Европу!     http://inform.kharkov.ua/novosti/harkov-uvidit-baletnyiy-proekt-mezhdunarodnogo-urovnya-4.html
  • Пользователи